Archives par mot-clef : arts martiaux

Le meilleur art martial


Voici les termes qui sont saisis sur les moteurs de recherche par de nombreux internautes: – « le meilleur art martial » – « l’art martial le plus efficace » – « l’art martial le plus rapide à apprendre » – « l’art martial le plus facile à apprendre » … Lire la suite

Publié dans Esprit martial | Tagué , | 5 commentaires

Assertivité: la technique de l’edredon, le DESC, et le Disque rayé


Le concept de l’affirmation de soi (« assertiveness ») a été développé aux Etats-Unis par des psychologues. Il consiste à permettre à un individu de s’affirmer en harmonie avec les autres: – en défendant son point de vue sans attaquer les autres … Lire la suite

Publié dans Esprit martial | Tagué , , , , | 4 commentaires

Eviter de se faire agresser


Voici un extrait de « LaoTseu : le silence du sage » de Tsai Chih Chung. Il est dit qu’un homme sachant se protéger ne sera jamais attaqué par des tigres en traversant la jungle. Pendant une guerre, il ne sera jamais … Lire la suite

Publié dans Self defense | Tagué , , , | 9 commentaires

Comment choisir son art martial ?


Tu as pris la décision de pratiquer un art martial. Mais comment choisir parmi cette vaste palette de disciplines ? Quel art martial choisir ? D’abord, il ne faut pas perdre de vue la raison pour laquelle on veut pratiquer : … Lire la suite

Publié dans Santé et bien-être | Tagué , | 20 commentaires