Archives de catégorie : Self defense

Fuir une agression


En cas d’agression, la fuite est la première solution prônée par la majorité des maîtres et instructeurs d’arts martiaux.   Cette option ne garantit pourtant pas la sécurité. En effet, les agresseurs peuvent courir plus vite que la victime, notamment lorsqu’ils … Lire la suite

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Se défendre contre le harcèlement au travail, moral, sexuel


Travailler les techniques de combat ne suffit pas pour un pratiquant d’arts martiaux. Il faut aussi développer sa force mentale et se doter de moyens de défense pour gérer des situations telles que le harcèlement au travail, le harcèlement moral, le … Lire la suite

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Faire face à une provocation


Commençons par une réflexion.   Un interlocuteur trés agressif vous adresse ces paroles : 1. "Viens ! On va dehors s’expliquer !" 2. "Viens te battre ! Quoi ? Tu chies dans ton slip ?"   Que répondez-vous ? (sans insulter votre … Lire la suite

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Faire face à un cambriolage


Vous partez en vacances ? Ou bien vous êtes encore chez vous ? Voici quelques conseils pour faire face à un cambriolage: 1. Fermez et verrouillez TOUJOURS votre porte d’entrée MEME SI VOUS ETES CHEZ VOUS ! En effet, on … Lire la suite

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Les techniques d’arrestation de la Police


Je ne sais pas si ce sont les medias qui nous envoient des images présélectionnées, mais celles que nous pouvons voir à la télévision m’interpellent: comment se fait-il que plusieurs policiers soient nécessaires pour arrêter un seul individu sans armes … Lire la suite

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Défense contre un chien d’attaque


Comment se défendre lorsque l’on a un chien d’attaque face à nous ?   Avant qu’il ne fonce sur nous, nous pouvons: Mettre devant nous un objet (sac, veste, etc…). Le chien attaque en effet l’objet mobile le plus proche de lui. … Lire la suite

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Stratégie de Self Defense


Nous arrivons à la fin de l’année et de nombreux aspects des arts martiaux ont été abordés sur ce blog. Enrichi de vos commentaires, cet espace donne, je l’espère, une vision globale du théme.   Avec tous ces éléments, on … Lire la suite

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Aider une personne agressée dans le métro


Vous êtes dans une rame de métro ou de train et assistez à l’agression d’une personne par 5 individus. Que faites-vous ?   Quand on ne pratique aucun art martial et qu’on ne sait pas se défendre, on peut : … Lire la suite

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Eviter de se faire agresser


Voici un extrait de « LaoTseu : le silence du sage » de Tsai Chih Chung. Il est dit qu’un homme sachant se protéger ne sera jamais attaqué par des tigres en traversant la jungle. Pendant une guerre, il ne sera jamais … Lire la suite

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Je vais te tuer !


Que répondre aux interpellations suivantes afin de parvenir à "la victoire sans combattre" :   1. "Toi, là, je vais te tuer !!" 2. "Tu nous files ton portefeuille, ou on te démolit !!!" 3. "Qu’est que t’as à me regarder … Lire la suite

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